Înainte de a ne concentra asupra modului de a schimba fumatul în vaping, ar trebui să aflăm mai multe despre ambele acțiuni și despre diferențele și asemănările pe care le au.Atât fumatul, cât și vapatul sunt concentrate pe același scop - furnizarea organismului de nicotină, o substanță care provoacă dependență, care are calități relaxante.Cu toate acestea, principala diferență între fumat și vaping este tutunul, care este prezent doar în țigările tradiționale.Această substanță este responsabilă pentru majoritatea problemelor de sănătate cauzate de fumat, deoarece emite numeroase substanțe chimice periculoase în timp ce este încălzită.Numeroase studii au arătat că fumatul duce la formarea diferitelor tipuri de cancer, crește tensiunea arterială, provoacă boli vasculare periferice și este asociat cu formarea crescută de cheaguri.Știind că nu este de mirare că fumătorii din întreaga lume vor să renunțe la țigări.Cât de greu este să treci de la fumat la vaping?
Cum să treci de la fumat la vaping?
Pai depinde.Unii oameni preferă să-și schimbe obiceiurile treptat și reduc încet numărul de țigări pe care le consumă în timp ce își măresc vaporatul.Alții, în schimb, decid să se angajeze imediat la această schimbare și înlocuiesc țigările tradiționale cu kituri de vape pe loc.Care opțiune va fi cea mai bună pentru dvs., ar trebui să decideți singur.Dar avem câteva sfaturi care vă pot ajuta în timpul acestui proces.
Alegeți un kit de pornire simplu
Există o mulțime de dispozitive de vaping pe piață, dar atunci când abia sunteți la început, cel mai bine este să ajungeți la cel mai puțin complicat.Alegeți un kit de pornire care este intuitiv și ușor de utilizat atunci când vă dați seama dacă vapoarea este potrivită pentru dvs.Când devii mai experimentat, îți poți schimba echipamentul pentru ceva mai puternic și cu funcții mai sofisticate.
Selectați doza potrivită de nicotină
După cum probabil ați observat, nivelurile de nicotină pot varia destul de mult în toate sucurile de vape disponibile pe piață, iar alegerea celui potrivit poate fi o provocare.Cu toate acestea, este esențial dacă doriți să vă satisfaceți pofta de nicotină.Dacă alegeți o concentrație prea slabă în e-lichidul dvs., nu veți obține satisfacție de la vaping, dar o doză prea puternică vă va lăsa cu o durere de cap destul de severă.Deci, cum să-ți dai seama ce nivel de nicotină va fi optim pentru tine?
Se recomandă ca persoanele care au trecut prin aproximativ 20 de țigări pe zi să aleagă e-lichide cu 18 mg de nicotină.Fumătorii care sunt obișnuiți cu intervalul între 10 și 20 de țigări pe zi se vor descurca cel mai bine cu sucurile de vape cu 12 mg.Iar fumătorii ușoare, care fumau până la 10 țigări pe zi, ar trebui să rămână la produse cu 3 mg de nicotină.Indiferent de la ce nivel începeți, încercați să reduceți puterea sucurilor dvs. electronice în timp și amintiți-vă că obiectivul general ar trebui să fie eliminarea completă a acestei substanțe.
Găsiți sucul de vape potrivit
Experiența dvs. de vaporizare va fi influențată nu numai de dispozitivul și puterea de nicotină pe care o alegeți, ci și dee-lichidsă utilizați.Magazinele de vape au mii de arome, iar presiunea de a alege doar una poate părea copleșitoare.De aceea, este o idee bună să cumpărați niște mostre de pachete de e-lichid care vă vor permite să testați mai multe produse fără a cumpăra dimensiunile lor complete.Desigur, în calitate de fumător proaspăt, puteți beneficia și de alegerea amestecurilor care seamănă cel mai mult cu țigările tradiționale.Căutați arome de tutun, mentol sau mentă și introduceți sucuri de vape mai extravagante odată ce vă simțiți confortabil.
Ai răbdare și mergi încet
Schimbarea obiceiurilor, mai ales dacă sunt cu tine de mulți ani, este o sarcină provocatoare.De aceea ar trebui să ai răbdare și să te miști într-un ritm cu care ești confortabil.Puteți începe chiar și la fel de lent ca trecerea unei țigări la pauză de vaping și apoi să urmăriți să creșteți timpul petrecut vaporând în loc să fumați.
Ora postării: 26-oct-2021
